Mindsetcoaching
voor jonge sporters
“Een sterke mindset verslaat talent”
Wil jij dat jouw kind niet alleen fysiek, maar ook mentaal in topvorm is?
Sporten op niveau vraagt meer dan alleen fysieke kracht en techniek. Topsport begint in het hoofd.
In het traject “Master Your Mind – Sporters” leren jonge atleten hoe ze met focus, zelfvertrouwen en mentale veerkracht kunnen presteren onder druk. Kinderen trainen keihard op het veld, maar zonder een sterke mindset kan stress, faalangst of negatieve gedachten hen toch uit balans brengen.
Na deze MINDSET training kun jij:
- Checken in welke mindset jij zit. Je herkent wanneer jouw hand zich sluit en weet wat je kunt doen om hem weer te openen
- Met de tools die je hebt geleerd, kies je steeds vaker voor groei, vertrouwen en doorzetten — ook als iets lastig is.
- Jij weet: je hebt zelf invloed op hoe je denkt, voelt en handelt.
Mindsettraining ná de sport
Veel kinderen die worstelen met hun mindset laten dat juist zien op het sportveld. Tijdens voetbal, hockey of tennis komt de spanning eruit: frustratie, boosheid, onzekerheid of blokkeren onder druk. Terwijl sport juist zo’n belangrijke uitlaatklep kan zijn.
In mijn mindsettrainingen voor jonge sporters werken we aan rust in het hoofd, vertrouwen in het lichaam en veerkracht in lastige momenten. Juist daarom geef ik ook avondtrainingen ná de sport. Dan is de ervaring nog vers en kunnen kind (én ouder) meteen hun verhaal kwijt. Vanuit wat er écht gebeurde op het veld gaan we ervaringsgericht oefenen, zodat kinderen leren schakelen, herstellen en met meer plezier en vertrouwen spelen.
Mentale training helpt
- om doelen helder te houden
- hoe gedachten ontstaan én hoe ze die kunnen bijsturen
- dat emoties niet “fout” zijn, maar signalen die je mag leren begrijpen
- beter om te gaan met tegenslagen
- om plezier in de sport te behouden.
Door die inzichten groeit hun mentale veerkracht. Ze leren fouten te zien als groeikansen, ontwikkelen meer zelfvertrouwen en kunnen beter omgaan met stress of tegenslag. VEERKRACHT helpt je kind om stevig te staan in een wereld vol prikkels en verwachtingen — met een krachtige mindset als fundament.
Want wie sterk is in zijn hoofd, staat sterker op de baan.
Ontdek wat mindsetcoaching kan betekenen voor jouw jonge sporter.
"Wij waren voor onze zoon specifiek op zoek naar hulp bij het veranderen van zijn mindset en het versterken van zijn zelfvertrouwen. Kim gaat op een unieke manier de diepte in en creëert veilige connecties met de kinderen waardoor op een leuke manier veel wordt bereikt. Wij merken duidelijk positieve veranderingen en hebben fijne handvatten gekregen om verdere ontwikkeling te begeleiden en te stimuleren. "
Vader van een 12-jarige zoon
Master your mind
“Een kind dat zijn binnenwereld leert begrijpen, staat sterker in de buitenwereld”
Start vandaag met bouwen aan emotionele intelligentie, sterk van binnenuit.
Master your mind.
Gastles voor het basisonderwijs
Emotie regulatie
*onder- en middenbouw - het kleurenmonster
"Voel jij je wel eens zó boos dat je ook rood aanloopt? Wat helpt jou dan op zo'n moment? En wat juist niet?
Ik kom graag met "de emoties" langs op jouw school om een waardevolle gastles te geven
"Kalmte is rustgevend groen als wuivend gras en rood vlamt als vuur van boosheid!"
Soms gaat iets even niet zoals je wilt.
Je voelt je boos, verdrietig of bang.
Je bent niet de enige – zulke gevoelens horen bij het opgroeien.
Samen gaan we ontdekken hoe jij jouw emoties kan herkennen en ordenen. Emoties zijn als het weer, ze komen en gaan en mogen er allemaal zijn. Door te begrijpen hoe jouw emoties werken, krijg je meer grip op je eigen gedrag en reacties.
Voor wie
Onder- en middenbouw
Wat gaan we doen
Emoties spelenderwijs en creatief herkennen, benoemen en leren sturen
In deze les maken kinderen kennis met het kleurenmonster dat verschillende emoties in kleuren laat zien, zoals blij (geel), boos (rood) of verdrietig (blauw). Door samen te praten, tekenen en bewegen ontdekken ze hoe je gevoelens kunt herkennen, benoemen en ermee om kunt gaan.
Neem contact op met de kindercoach
Heb je vragen of wil je een training boeken? Neem gerust contact met mij op.
