Coaching jongvolwassenen
19 t/m 25 jaar
Veerkracht is er niet alleen voor kinderen, maar ook voor jongvolwassenen die bewuster, rustiger en met meer vertrouwen hun eigen weg willen volgen.
Herken je dit?
Je hebt het gevoel dat je veel in je hoofd zit.
Je denkt veel na, twijfelt over keuzes of vraagt je af of je wel op de juiste weg zit.
Aan de buitenkant gaat het eigenlijk best goed — studie, werk, vrienden — maar van binnen voel je soms onrust, druk of onzekerheid.
Misschien merk je dat je
- veel nadenkt en piekert, waardoor ontspannen lastig wordt
- twijfelt aan jezelf of aan de keuzes die je maakt
- spanning ervaart rondom studie, werk of verwachtingen
- bang bent om fouten te maken of anderen teleur te stellen
- de lat hoog legt voor jezelf -perfectionisme of faalangst
- jezelf vaak vergelijkt met anderen
- moeite hebt met grenzen aangeven
- niet goed weet wat je écht wilt
- merkt dat je vastloopt, zonder precies te weten waarom
- verlangt naar meer rust, vertrouwen en richting
Je hoeft niet vast te lopen om hulp te mogen vragen. Soms is het juist een teken van kracht dat je samen kijkt hoe je weer dichter bij jezelf kunt komen.
Daar begint veerkracht.
Coaching jongvolwassenen
19 t/m 25 jaar
De fase tussen 19 en 25 jaar is een bijzondere overgangsperiode. Je maakt keuzes over studie, werk, relaties en richting in het leven. Aan de buitenkant lijkt het soms alsof iedereen precies weet waar hij naartoe gaat, terwijl van binnen twijfel, druk of onzekerheid kan groeien.
Juist in deze levensfase ontwikkel je je veerkracht: het vermogen om stevig te blijven staan, mee te bewegen met veranderingen en telkens weer terug te keren naar jezelf.
Wat Veerkracht coaching anders maakt
Bij Veerkracht kijken we niet alleen naar praten óver het probleem, maar ervaren, begrijpen en veranderen van binnenuit.
Je leert
- herkennen wat er in je hoofd, lichaam en emoties gebeurt
- spanning reguleren in plaats van wegdrukken
- bewust kiezen hoe je reageert op situaties
- vertrouwen opbouwen in je eigen kunnen
- omgaan met tegenslagen zonder jezelf kwijt te raken
Veerkracht betekent niet dat alles altijd goed gaat. Het betekent dat je leert terugveren — met meer bewustzijn, rust en zelfregie.
We werken vanuit drie menselijke basisbehoeften
Verbinding – jezelf begrijpen en authentiek contact ervaren
Autonomie – voelen dat jij richting mag geven aan je eigen leven
Competentie – vertrouwen ontwikkelen in wie je bent en wat je kunt
De coaching is praktisch en ervaringsgericht. Inzicht alleen is vaak niet genoeg; pas wanneer je iets écht ervaart, ontstaat blijvende verandering. Daarom werken we met oefeningen, reflectie en concrete tools die je direct kunt meenemen in je dagelijks leven.
Voor wie?
Voor jongvolwassenen die niet per se “vastlopen”, maar voelen dat het anders mag. Die willen groeien, sterker willen staan en dichter bij zichzelf willen leven.
Hoe ziet een traject eruit?
We starten met een intakegesprek waarin we samen jouw hulpvraag onderzoeken. Van daaruit werken we stap voor stap aan meer rust, helderheid en vertrouwen.
Omdat je meerderjarig bent, doorlopen we het traject samen. Sommige jongvolwassenen vinden het prettig om een ouder bij het intakegesprek te betrekken — dat kan, maar is volledig jouw keuze.
Praktisch
- Leeftijd: 19 t/m 25 jaar
- Individuele coaching in de praktijk
- 6 tot 8 sessies
- Persoonlijk, veilig en vertrouwelijk
- Ouders alleen betrokken met jouw toestemming
- Voel je welkom om vrijblijvend contact op te nemen voor een kennismakingsgesprek.
Een persoon die zijn binnenwereld leert begrijpen, staat sterker in de buitenwereld
.
Welkom bij VEERKRACHT, ik ben Kim.
Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact met me op.
Ik spreek ook Engels.
Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Aalsmeer. Parkeren kan gemakkelijk op het pad naast het huis.
Neem contact op met Kim
Ik ben bereikbaar via de mail, de telefoon of het contactformulier hiernaast
Gratis kennismakingsgesprek
.
.
.
.
